ダイエットとグルメなブログ

ダイエットのことで、ちょっと嬉しい報告があります！
私、つい数週間前からダイエットを始めたのですが、
早速、2kg体重を落とすことができましたー！！

とっても嬉しいです。
といっても、まだ2kg減量しただけに過ぎないので、
これからリバウンドしないように&ますます痩せられるように頑張りたいと思います！

とはいえ、正直この数週間で、
どのダイエットの方法が効果あって、どのダイエットには効果がなかったのか、
今まだ良く分からないのです。

私は今まで、ありとあらゆるダイエットに挑戦してきました。
朝食バナナのダイエット、ﾌﾟｰｱﾙﾃｨｰのダイエット、
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄのダイエット、あとはジム通いでのダイエット、、、

本当にいろんなダイエットに挑戦してきたし、
実はこれらのダイエットをほぼ同時進行で行ってきたため、
いったいどれに効果があったのか判らないんですよね。
これもまた大変ー。

これからの私のダイエットのプランはどうしよう、
なんて考え込んでしまっています･･･。

まあつまり、これまでのダイエットも大変だったけど、
これからの私のダイエットもますます大変になりそう。
ってことかな。

効果のあるダイエットについて体験談とか書いていきたいけど、
まだ何が効果があったのか判らない状態だから。

こんなんじゃダメですねー。
もっとダイエット通になりたいものです。  

ダイエットで本当忙しい･･･。

最近は、いろんな無料サンプルのサプリメントを試してみたり、
とりあえず運動してみたり、犬の散歩してみたり。。。

ダイエットに関するありとあらゆるものを、とりあえず試している！

そんな感じで過ごしています。

さて、世間ではそろそろホワイトデー。
わたしはまた食べ過ぎてしまいそうな気がしていますが、
みなさんはどうですか？

そうそう、ｻｳﾅ効果で発汗作用★ｺﾞｰﾙﾄﾞｲｵﾝｽｰﾂ
というものを使って最近はダイエットに励んでいます！

お風呂で使えるので、平日から気軽にダイエットに励むことができる点がいいですよね。

まあ、こうしたダイエット・グッズは、効果を信じない人もいるので、
いかがわしいと思われがちですが･･･。

でも、私は好きなんですけどね。

新しい商品が家に届いて、わくわくする瞬間がとても大好きです。
ダイエット頑張ろう！っていう気持ちになれます。

みなさんはどんなダイエット・グッズを使用されていますか？  

さて、気がついたらまたまた前回の記事から1ヶ月以上経っていましたね･･･。
あっという間に3月です。
自分でもびっくりしてしまいました。

こんなにも自分がダイエットを怠っていたことに。

そうそう、私、年内に6キロ痩せます！！

なぜ6キロ痩せるかというと、
あと6キロ痩せると、私の身長から見た時の、標準体重になるから。

･･･まあ、つまり私が太っているということなんですが。
これから頑張りますよ。

そして、最近試したダイエットなんですけど、
朝食バナナダイエット、結構良かったですよ！

もう既に試したという人も多いのではないでしょうか？

朝食の準備もラクだし、なおかつダイエット効果もあるなんて、
本当に良いダイエット方法だと思うんですよね。

これからは本当に頑張りますよっ！  

気がつけば2010年に突入していました。
というか既に1月半ばですね。
あけましておめでとうございます（今更ｗ）

というか、前回のダイエット宣言から、
既に1ヶ月経過という･･･。

これは大変です。
これから本気でダイエットに取り組まなくてはなりません。

自分でもだめだなぁと思いますもの。
これからはきちんと更新しなくちゃ。

さて、私今回は、私のダイエットのスタイルについて、
ちょっとご紹介したいと思います。

私のダイエットのスタイルは、基本的には、走ること。

そして、健康的に、食べること。

というのも、無理な食事制限は苦手なので、
無理せず、健康的に食べることを意識しています。

あっ、もちろんカロリーには気を遣いますがね。

あと、走ることは必須です!!!

私は中高と陸上部に所属していたこともあって、
走ることがストレス発散になるんですよね。

だから、無理せずダイエットを続けていられるという実感があります。

もし無理なダイエットを続けている人がいれば、
そんなに無理して頑張らなくても大丈夫だよ、
と言ってあげたいなと思います。  

はじめまして。

本日より、ダイエット・ブログを始めることになりました。
sayaと申します。

ダイエットとグルメなブログ、
という名の通り、当ブログでは、
「食べながら、上手くダイエットしていく方法」
について、書き綴りたいと思います☆

私は、自他共に認める大食いで、
食べることが本当に大好きなんです。

でも、ダイエットもちゃんとしたい。
そんな気持ちから、このブログを始めることになりました。

ちゃんとダイエットもしていきます☆

みなさま、どうぞよろしくお願い申し上げます。